Женские секреты
Много полезных советов для женщин!

Красный перец для похудения – применяем правильно и получаем результат 27.03.2015

Красный перец для похудения – применяем правильно и получаем результат

О возможности использовать красный кайенский перец для похудения известно практически всем, ведь о свойствах этого продукта, помогающего эффективно расщеплять жиры и сокращать целлюлит, было сказано уже достаточно много. Перец является одной из тех специй, которые можно использоваться для избавления от лишнего веса, применяя его как наружно в составе антицеллюлитных кремов и обертываний, так и употребляя внутрь.

Почему вообще красный перец возможно использовать для похудения, на чем основан механизм его действия и можно ли похудеть без диет, просто добавляя в свой рацион этот продукт?

Почему можно использовать красный перец для похудения

Красный перец для похудения эффективен благодаря тому, что в его состав входит такое вещество как капсаицин, являющееся термогенным химическим веществом, позволяющим локально повышать температуру тела, тем самым ускоряя метаболизм и делая обменные процессы внутри организма более эффективными. При этом не только улучшается пищеварение, но и происходит нормализация аппетита и сокращение тяги к чрезмерному употреблению пищи. Помимо этого употребление красного перца в определенной степени способствует детоксикации организма и выведению из него накопленных за долгое время вредных веществ и отложений. Это в свою очередь также улучшит обменные процессы и будет способствовать похудению, а также улучшению состояния кожи и укреплению мышц.

Как использовать красный перец для похудения

Существует несколько способов использовать красный кайенский перец для похудения и вот основные из них:
Добавлять перец в любые блюда – салаты, закуски, первые и вторые блюда и даже десерты;
Принимать перец в виде капсул, которые можно приобрести в аптеке (часто в их состав входят и другие полезные для похудения компоненты).

Существует также рецепт специального напитка для похудения, который помимо прочего будет способствовать эффективному очищению кишечника. Для его приготовления необходимо взять:
250 грамм теплой воды
2 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка меда
1/10 чайной ложки красного кайенского перца
Лимонный сок, входящий в состав напитка, будет способствовать удалению старых отложений со стенок кишечника, мед даст заряд энергии, а перец ускорит обмен веществ. Принимать напиток рекомендуется в объеме 6-10 стаканов день, а вот других продуктов в рационе быть не должно. Продолжительность курса 7-10 дней. Поскольку данная диета является достаточно строгой и может представлять определенную опасность для здоровья, мы рекомендуем употреблять напиток, приготовленный по данному выше рецепту, 2-3 раза в день в сочетании с разумной диетой и достаточным уровнем физической активности.

Кому нельзя использовать перец для похудения
Поскольку красный перец является достаточно активным продуктом, способным воздействовать на весь организм, его применение может быть опасным в следующих случаях:
При любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
При аллергии на киви и бананы, т.к. в этом случае перец также может привести к развитию аллергии;
По время беременности и кормления грудью;
В жаркое время года;
Во время приема лекарственных препаратов, особенно препаратов, разжижающих кровь.

Похожие советы:


Категория Без рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>