Женские секреты
Много полезных советов для женщин!

Мы часто слышим, что женщина должна быть спокойной, ласковой, нежной, тихой.. 27.03.2015

Мы часто слышим, что женщина должна быть спокойной, ласковой, нежной, тихой..

Мы часто слышим, что женщина должна быть спокойной, ласковой, нежной, тихой..
Но увы, современным девушкам, примерившим на себя роль женщины-бойца, независимым и пробивным не так то легко моментально переключиться на волну легкости и умиротворенности.. Особенно, если даме приходится работать и сохранять свои позиции в карьере параллельно с переходом в новое состояние.
Поэтому, делимся маленьким советом)

Как вы знаете, в нашем дыхании заключена вся жизнь, многие процессы в организме, как на физическом так и ментальном уровне контролируются способностью дышать правильно. И очень часто стресс, раздражение, давление и прочие негативные факторы блокирует нашу способность дышать полной грудью, а вместе с тем понижает нашу устойчивость, приносит беспокойство и как следствие выводит из равновесия! Чтобы избежать подобных последствий во время стрессовой ситуации постарайтесь выдохнуть эмоции и сделать несколько раз глубокий вдох-выдох.. А затем проследите как воздух наполняет область живота и посчитав до трех сделайте выдох. (в этот момент можно также пожелать всем счастья!)

Это упражнение занимает всего 10-20 секунд и мало кому заметно кроме вас. Но каков результат! И даже в момент острых обсуждений вы сможете по-женски оставаться спокойной и умиротворенной не только снаружи, но и внутри..

Желаем и Вам найти женское счастье!


Категория Без рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>