Женские секреты
Много полезных советов для женщин!

Не подсаживайтесь на спрей! Как правильно лечить насморк? 27.03.2015

Не подсаживайтесь на спрей! Как правильно лечить насморк?

Почему спрей вреден?

По телевизору часто мелькает реклама различных спреев от насморка. Ролики не обманывают — лекарства эти помогают. Но у них есть один нехороший эффект — привыкание. Насморк, как и прочие простудные заболевания, многие лечат самостоятельно. Тем более что спреи продаются в аптеках без рецепта.

«Пшикнул» пару раз — и дышать сразу легче. Заложило нос снова — повторил.
И так целый день, да и на другой, и на третий… В этом и состоит главная ошибка, чем чаще используем спрей, тем труднее будет потом без него обходиться.

Лекарство сужает сосуды и устраняет отёк в полости носа, перекрывающий поток воздуха. Постепенно сосуды привыкают к действию спрея. Получается, что простуда давно прошла, а нос всё равно не дышит, пока не получит новую дозу.

Чтобы избежать всего этого, нужно лечить насморк правильно с самого начала. При первых же признаках недомогания не спешите прибегать к помощи лекарств. Сначала постарайтесь «продышать» нос. Не получается? Тогда попробуйте высморкаться. Обычно днём нос кое-как ещё дышит, поэтому без спрея можно обойтись, но вот ночью дышать становится трудно, нос закладывает. Перед сном можно, конечно, воспользоваться и спреем, но злоупотреблять им не надо.

Лучше всё-таки перейти на традиционные методы — промывания, ингаляции, закапывания природных средств.
— промывания,
— ингаляции,
— закапывания природных средств

1. Промывание. Налейте в блюдце любую минеральную воду. Когда из неё выйдет газ, одну ноздрю зажмите, а второй втяните водичку в себя. Затем воду выпустите, а другой ноздрёй втяните свежую порцию. Сделайте так 4—5 раз. Вместо минералки можно использовать раствор морской соли или пищевой (на 0,5 стакана воды ч. л. соли), а также сок половинки лимона (на 0,5 стакана воды).

2. Закапывание. Сочный зубок чеснока пропустите через пресс, залейте ст. л. тёплой воды в стопке, закройте и оставьте на полчаса настояться. Затем процедите и закапывайте по 3 капли в обе ноздри 3—4 раза в день. Так же готовится и лекарство из репчатого лука.
Детям можно закапывать лимонно-свекольные капли. Смешайте ст. л. свежего сока из яркоокрашенной свёклы и ч. л. лимонного. Не забывайте, что свекольный сок можно использовать только после 2—3 часов отстаивания. Совсем маленьким деткам эту смесь можно разбавить небольшим количеством кипячёной воды.

3. Ингаляция. Картофельную кожуру залейте 2 л воды, сварите и добавьте 2 ст. л. сухих листьев эвкалипта. Размешайте, накройтесь толстым полотенцем и дышите над кастрюлькой 15—20 минут. Делайте так 2 раза в день.
Первый раз — днём, через полчаса после принятия пищи, второй — на ночь перед сном.
При очень сильном кашле или простуде отфильтруйте кожуру с листьями. В настое попарьте ноги и руки, а кожуру сложите в тонкий полиэтиленовый мешочек, оберните его х/б полотенцем и положите на грудь. Хорошо укройтесь и полежите, пока компресс не остынет. Затем снимите его, а грудь разотрите гусиным жиром или разогретым на водяной бане мёдом.

Внимание! Тем, у кого варикозное расширение вен или тромбофлебит, парить ноги в горячей воде нельзя, можно держать только в тёплой.


Категория Без рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>