Женские секреты
Много полезных советов для женщин!

Основы Аюрведы: 20 КАЧЕСТВ (ГУН) 27.03.2015

Основы Аюрведы: 20 КАЧЕСТВ (ГУН)

Рассмотрим еще один важный аспект аюрведической теории, который поможет вам делать разумный выбор. В Аюрведе выделяют десять пар базисных качеств. Эти качества встречаются как в окружающем мире, так и в наших телах. Сегодняшняя погода может ощущаться как легкая или тяжелая, и она может быть подвижной (ветреной) или устойчивой, жаркой или холодной, облачной или ясной. Пища, которую мы едим, может проявлять любое из этих качеств; например, мороженое — тяжелое, влажное, холодное, мягкое и текучее. Кожа может быть жирной или сухой, шероховатой или гладкой. Настроение тоже может быть тяжелым или легким, пасмурным или ясным, мышление бывает медленным или быстрым, ум — спокойным и устойчивым или подвижным и сверхактивным, ясным или затуманенным.

Мы испытываем постоянное воздействие изменений в этих качествах. Холодная, ветреная, ясная и сухая погода возбуждает Вату и может вести к простуде и множеству недомоганий Вата-типа, таких как бессонница, запор или артрит. Жаркая и влажная погода возбуждает Питту и может вызывать приступы раздражения и гнева, равно как и физические симптомы наподобие угрей, экземы и сыпи. Облачная, серая, влажная или дождливая погода может возбуждать Капху, приводя к простуде и кашлю, депрессии, апатии, перееданию, пересыпанию и увеличению веса.

Каждое из этих парных качеств представляет собой один из полюсов, между которыми лежат промежуточные состояния. При сочетании качества влияют или воздействуют друг на друга в соответствии с двумя фундаментальными принципами Аюрведы:
«Подобное увеличивает подобное.»
«Противоположности уменьшают друг друга.»

Приведем эти 10 пар качеств:

1. ТЯЖЕЛЫЙ (гуру).
Увеличивает Капху, уменьшает Вату и Питту. Увеличивает объем питания, депрессию, создает тупость, летаргию.

ЛЕГКИЙ (лагху).
Увеличивает Вату и Питту, уменьшает Капху. Способствует пищеварению, уменьшает объем, очищает, создает свежесть, поверхностность.

2. ХОЛОДНЫЙ (шита).
Увеличивает Вату и Капху, уменьшает Питту. Создает оцепенение, бессознательное состояние, страх, бесчувствие.

ГОРЯЧИЙ (ушна).
Увеличивает Питту, уменьшает Вату и Капху. Способствует теплу, пищеварению, очищению, расширению, воспалению, гневу, ненависти.

3. ВЛАЖНЫЙ (снигдха).
Увеличивает Питту и Капху, уменьшает Вату. Создает маслянистость, влажность, смазывает, создает энергию. Способствует состраданию, любви.

СУХОЙ (рукша).
Увеличивает Вату, уменьшает Питту и Капху. Создает сухость, поглощение, запор, нервозность.

4. ПЛАВНЫЙ (слакшна).
Увеличивает Питту и Капху, уменьшает Вату. Уменьшает грубость, увеличивает спокойствие, любовь, заботливость.

РЕЗКИЙ (кхара).
Увеличивает Вату, уменьшает Питту и Капху. Вызывает трещины на коже, в костях, порождает легкомысленность, жестокость.

5. УСТОЙЧИВЫЙ (отхира).
Увеличивает Капху, уменьшает Вату и Питту. Способствует стабильности, создает препятствия, поддержку, запоры, способствует вере.

ПОДВИЖНЫЙ (чхала).
Увеличивает Вату и Питту, уменьшает Капху. Способствует движению, шаткости, беспокойству, недостатку веры.

6. МЯГКИЙ (мруду).
Увеличивает Питту и Капху, уменьшает Вату. Создает мягкость, деликатность, расслабление, нежность, любовь, заботливость.

ЖЕСТКИЙ (катхина).
Увеличивает Вату и Капху, уменьшает Питту. Увеличивает жесткость, суровость, силу, себялюбие, бессердечность, бесчувствие.

7. ПРИТУПЛЯЮЩИЙ (манда).
Увеличивает Капху, уменьшает Вату и Питту. Создает леность, замедленность действий, расслабление, тупость.

ОСТРЫЙ (тикшна).
Увеличивает Вату и Питту, уменьшает Капху. Создает язвы, воздействует на тело незамедлительно, способствует остроте, быстрому восприятию (пониманию).

8. ТВЕРДЫЙ (сандра).
Увеличивает Капху, уменьшает Питту. Способствует основательности, тупости, силе.

ЖИДКИЙ (драва).
Увеличивает Питту и Капху, уменьшает Вату. Растворяет, разжижает. Способствует слюнотечению, состраданию, связыванию.

9. ГРУБЫЙ (стхула).
Увеличивает Капху, уменьшает Вату и Питту. Является причиной препятствий, ожирения.

ТОНКИЙ (сукшка).
Увеличивает Вату и Питту, уменьшает Капху. Пронзительный. Проникает в тонкие капилляры. Увеличивает эмоции, чувствительность.

10. МУТНЫЙ (авила).
Увеличивает Капху, уменьшает Вату и Питту. Вызывает головную боль, загрязнение, слабое восприятие.

ЯСНЫЙ (вишада).
Увеличивает Вату и Питту, уменьшает Капху. Умиротворяет. Является причиной изоляции, отвлечения.

В Аюрведе эти принципы являются ключом к исцелению. Когда проявился дисбаланс, для успешного лечения требуется увеличение противоположных качеств. Например, если слишком жарко (избыток Питты), то холодное питье, плавание или некоторые травы с охлаждающими свойствами помогут успокоить Питту и уменьшить тепло. Человеку, страдающему от избытка тепла, не будет пользы от игры в теннис на солнцепеке, употребления пряной пищи или посещения сауны. Аналогичным образом, если вы замерзли и дрожите от холодной и ветреной погоды, съешьте миску теплого супа, закутайтесь в одеяло или примите горячую ванну. Эти простые средства, когда мы слышим о них, сразу же кажутся нам разумными, потому что они естественны.

Аюрведические врачи внимательно изучали природу и выявляли двадцать базисных качеств во всех вещах, как органических, так и неорганических. Аюрведическое лечение в огромной степени состоит в идентификации заболевания пациента с точки зрения этих качеств и в исправлении выявленных нарушений равновесия. Как это делается? Если говорить очень обобщенно, то избыточная сухость тела, проявляющаяся запорами, шелушением кожи, истощением — обычно связана с возбужденной Ватой; избыточный жар, проявляющийся жгучей мочой, жжением в глазах, лихорадкой, воспалением, гневом или критиканством, — с возбужденной Питтой, а чрезмерная тяжесть, проявляющаяся апатией, лишним весом, застойными явлениями и избытком слизи, — с неуравновешенной Капхой. Каковы бы ни были симптомы, для излечения нужно понять их и затем так изменить образ жизни, чтобы восстановить состояние равновесия и здоровья.

В. Лада «Аюрведа. Наука самоисцеления» / «Домашние средства Аюрведы»


Категория Без рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>